• こども向け
    2023/01/30 07:00

自分を守るためにできること

「キケン」や、身を守る方法を知しろう!


まず、よくこけてしまう子は、運動をすることでこけてもケガがへるかもしれないよ!
パソコンのトラブルや、火事や、地震について知ることで、気をつけることがわかるんだよ。
みんなも身を守るためにぼうけんしよう!

「からだほぐし(じゅうなんたいそう1)」

みんなはからだがやわらかい?それとも、かたいかな?
からだがかたくなるっていうのは、筋肉きんにくがのびなくなるってこと。大きなケガにつながるし、血ちのながれもわるくなってしまうよ。
毎日しっかりほぐしてね!


「からだつくり~うでたて~」

筋きんトレ!と言うとうでたてふせ! うでたては、なかなか大変たいへんだけど、自分の身を守まもる力をつけることができるよ。


「カッコいい前転ぜんてんできるかな?」

転ころがることでケガをふせげると思う?
きみはまっすぐきれいに転ころがることができるかな?
前転ぜんてんはかんたんそうだけど、じつはいろんな動うごきがひつようなんだ!練習れんしゅうしてみてね!


「ウェブサイトのきけん」

みんなはパソコンを上手につかっているかな?
とっても便利べんりなパソコンのウェブサイトも、ちゅういしなければならないことがあるよ。
ちゃんと知っておこう!


「ウェブサイトは、間違まちがってるかもしれない」

インターネットで見つけた情報ようほうはまちがっているかもしれないってしっていたかな?
パソコンに書かいてあることは全部ぜんぶ本当ほんとうのことかな?


「パスワードをよくかんがえないでつかうきけん」

みんなは、おやこやクエストのパスワードを自分じぶんで管理かんりしているかな?
パソコンやインターネットを使つかう時とき、パスワードを作つくることが多おおいよね。パスワードは、自分じぶんを守まもる大切たいせつな鍵かぎだよ!


「こじんじょうほうをこうかいするきけん」

「○○学校がっこうのおともだちの▲▲といっしょにあそんだよ!」SNSにあげちゃおう!
いや、「ちょっとまって!!」それって、個人情報こじんじょうほうがはいってないかな?
どうしてきけんなの?


「じしんや さいがいにそなえよう !」

きみの住んでいる地域ちいきでは、どんな「さいがい」が起おきやすいか知しっているかな?
じしんが起きたとき、さいがいが起きたとき、なにが必要ひつようかを知っておこう!


「火事かじについて学ぼう」

空気くうきがかわくと、火事かじが増ふえるんだって。あれ⁇ 火事ってどうしておきるの?
火事をおこさないように、みんなができることってなんだろう? 冒険ぼうけんにチャレンジ!


「自分のいえのまわりの地図(ちず)をかいてみよう」

火事や、地震じしんはこわいよね。
みんながすんでいるお家のちかくに「きけん」な場所ばしょはないかな?
おうちのまわりがどうなっているのか知っておくと、いざという時にやくにたつかもしれないよ!
おうちのまわりを地図にしてかくにんしてみよう!