ごはん・おべんとう・スイーツも作っちゃおう！

公園こうえんにピクニック！春は、お出かけが楽しいね!　おべんとうを作って出かけよう！
たくさん動うごいて、おなかがすいたらガッツリぶたどん！
いちごを使つかったスイーツや、おだんごも作って食べよう!

「かざりをつくってみよう！」

ピクニックや、おべんとうにかわいいおかずが入っていたらうれしいよね！
どんなくふうができるかな？　みんなもかわいく作って食べよう！

「おこめをたいて　おにぎりをつくろう」

お米は、1日のエネルギーをつくってくれるよ。
おにぎりはかんたんにつくれて、エネルギーもとれて、どこにでも持もっていける。とってもおいしい料理りょうりのひとつだね！
お米は、どうやって『ごはん』に変身へんしんしてるのかな？
じっさいにお米をたいてみよう！ そして、オリジナルおにぎりをつくってみようね！

「はじめてのたまごりょうり」

あさごはんのめだまやき、スクランブルエッグ、ゆでたまご、オムレツ、たまごやき!!
たまごをつかったおいしいものってたくさんあるよね！
きょうのたまごりょうりのコックさんは君きみだ!　

「教おしえて板前いたまえさん ! たまご料理りょうり」

オムレツと、たまごやきを上手になりたいならこのぼうけん!!
板前さんがれんしゅうのしかたや、コツを動画どうがで教えてくれるよ!

「いがいとかんたん　ぶたどんをつくってみよう！」

お肉にくっておいしいよね！
なかでもぶた肉は、体の筋肉きんにくをつくったり、けんこうな体をたもつのに必要ひつようなえいようがたくさんあるんだよ。
お肉と、野菜やさいとごはんが合体がったいした、どんぶり、最高さいこうだよね！ ぶたどんをつくってみんなで食べよう！

「サラダを作ってみよう！」

秋野菜あきやさいってどんなものがあるかな？
なす、かぼちゃ、さつまいも、れんこん、キャベツや、ピーマン、マメ。きのこなど、たくさんの野菜が実みのるよ。まずはかんたんに作れるものから、作って食べてみよう！
うまくできたら、秋野菜のおいしい料理のお手伝てつだいをしようね！

お料理りょうりパーティーをしよう！

パーティーのお料理はきみもお手伝てつだいしちゃおう！
ゼリーやピザでおいしく、楽たのしいクリスマスを！

いちごスイーツを作つくってみよう ♪

きみは『いちご』がすきかな？
スーパーなどにもいちごがたくさん売うっているよね！いちごを使ったスイーツはバレンタインにも
人気だよ！きみもいちごのおかしを手作てづくりしてみよう！

月見だんごを作って、アレンジしてみよう！

お花見にもぴったりなおだんご！みんなで楽しく作って食べよう！