食欲(しょくよく)の秋(あき)がやってきた!!

  • こども向け
    2019/09/23 07:00

自分じぶんでお 料理りょうりをしてべよう!


あきは「みのりの秋」というように、いろいろな食材しょくざいがおいしいときをむかえるよ。
おいしい食材を自分で料理してべてみようよ!

「りょうりを はじめるまえに」

みんなはりょうりの手伝いをしたことがあるかな??
だいどころには、使い方をしらないときけんなものがあるけど、ぜんぶすごく便利べんり
なものばっかり!
おりょうりのお手伝いをする前に気を付けることをかくにんしておこう!


りょうりを はじめるまえに

「おこめをたいて おにぎりをつくろう」

お米は、1日のエネルギーをつくってくれるよ。
おにぎりはかんたんにつくれて、エネルギーもとれて、どこにでもっていける。とってもおいしい料理のひとつだね!
お米は、どうやって『ごはん』に変身へんしんしてるのかな?
じっさいにお米をたいてみよう! そして、オリジナルおにぎりをつくってみようね!


おこめをたいて おにぎりをつくろう

「はじめてのたまごりょうり」

あさごはんのめだまやき、スクランブルエッグ、ゆでたまご、オムレツ、たまごやき!!
たまごをつかったおいしいものってたくさんあるよね!
きょうのたまごりょうりのコックさんは君だ! 

はじめてのたまごりょうり

「いがいとかんたん ぶたどんをつくってみよう!」

にくっておいしいよね!
なかでもぶた肉は、体の筋肉きんにくをつくったり、けんこうな体をたもつのに必要ひつようなえいようがたくさんあるんだよ。
お肉と、野菜やさいとごはんが合体がったいした、どんぶり、最高さいこうだよね! ぶたどんをつくってみんなで食べよう!


いがいとかんたん ぶたどんをつくってみよう!

「サラダを作ってみよう!」

秋野菜あきやさいってどんなものがあるかな?
なす、かぼちゃ、さつまいも、れんこん、キャベツや、ピーマン、マメ。きのこなど、たくさんの野菜がみのるよ。まずはかんたんに作れるものから、作って食べてみよう!
うまくできたら、秋野菜のおいしい料理のお手伝てつだいをしようね!


サラダを作ってみよう!

激難げきむず!! くだものの漢字かんじ

お料理をするのは楽しいね。
秋は、おいしいフルーツも実るんだよ!
おいしいフルーツ?? 、漢字でけるかな??
りんご! ってどうかくの?
ぶどうは??

日本では使われない字もあるけど、いろんなくだものの漢字を書いたり、読んだりしてみよう!


激難!! くだものの漢字